網頁點播-

工作壓力很大,怎樣可以減壓?-第830集

  問:現在人工作緊張,壓力很大,請問在佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心?

  答:佛法方法非常之多,如果你要是真的會用,用得恰當,你就無論怎樣繁忙的工作,你沒有壓力,你的身心輕鬆、愉快,你的工作做得很圓滿,面面都能周到。

  你要曉得壓力、緊張從哪裡來的?都是從分別執著來的。

  講分別執著,一般人不好懂,我們把話講得淺一點,從自私自利、貪瞋痴慢來的。如果沒有自私自利,你是個有德行的君子;沒有貪瞋痴慢,那你充滿了智慧。你看德行、智慧,他怎麼會緊張?他怎麼會有壓力?這時候就明白了。

  答香港參學同修(第91集)

  2008/3/21