心地清淨自在,身體就不會有毛病-第112集

  身體的健康最重要是心理要健康,心理如果不健康,用什麼樣的飲食來調養,藥物補品來調養,都是無濟於事。這個道理,我們學佛的人懂得,深信不疑。心要清淨,必須要將自己的欲望捨掉,對世間名聞利養、五欲六塵要捨得乾乾淨淨,你的心就清淨,心就自在了。心地清淨自在,身體還會有什麼毛病?佛在經論裡面為我們講得很多,依報隨著正報轉,心是正報。

  早餐開示 1999/4/24

  

  欲望不是好東西,什麼是欲?佛經常講的五欲六塵,五大類,財、色、名、食、睡,這五大類叫五欲,統統要能捨棄。七情五欲全放下,知道七情五欲是障礙我們往生的,是障礙我們清淨心的,有這個東西心就不清淨,必須把這個東西放下,我們的心才能回歸到清淨平等覺。清淨心,平等心,覺而不迷,是我們的本心、是我們的真心。用這個真心來念佛,用這個真心來發願求生,沒有一個不往生,而且往生的品位非常之高,出乎你想像之外,什麼原因?你用真心。

  淨土大經科註(第332集)2012/5/11

  

  能量的消耗,百分之九十五以上消耗在妄想上,妄念多的人、欲望多的人、貪求多的人,他必須要大能量去補充。心地清淨、沒有欲望、沒有所求,心是清淨的,他消耗的能量很少,所以一點點的飲食,他就能維繫,就很正常,他活得很幸福、很快樂,這是一般人不能理解的。勞心、勞力消耗能量非常有限;「妄想」可不得了,從早到晚,晝夜不間斷,尤其是自私自利、損人利己,這種念頭消耗的能量最大。懂得這個道理,佛在經上教導我們「知足、安貧、樂道」,你才真正能體會得、你才真正能嚮往、真正想學著去做,對自己帶來大利益。

  八大人覺經(第7集) 2002/11/4

  

  如果你妄想沒有,心地清淨,給諸位說,你飲食也少,你一天吃一餐夠了,一天睡四個小時夠了,心地清淨,身心健康,那才叫正常人。佛在世僧團裡面的大眾,才是一個正常健康的人。我們曉得我們的毛病發生在哪裡?妄想。妄想太多,煩惱太多,雜念太多,我們要把這個統統放下。

  大方廣佛華嚴經(第35集) 1998/8/2

  

  世俗之間算命看相的都常說「相隨心轉」,那個相就是身體、身相,身相好不好、健康不健康,隨心轉,所以心理健康,你的身體一定就健康。心沒有毛病,什麼是心的毛病?迷惑是心的毛病,妄想是心的毛病,煩惱是心理的毛病。你能把這些毛病統統放下、統統捨棄,你的身體無需要任何刻意的保養,自然健康,順乎自然就是健康。

  早餐開示 1999/4/24

  

  再跟諸位說,內外都要放下,內把妄想分別執著煩惱放下;外緣如果不放下,麻煩,外緣常常在勾引你,你能不受誘惑嗎?外緣是五欲六塵、名聞利養,統統放下。所以從前出家人什麼都沒有,三衣一缽,過最簡單的生活,他有最健康的身體、有最端莊的容貌,心清淨,相隨心轉,體質也隨心轉。所以財色名食睡統統要放下。

  大方廣佛華嚴經(第35集) 1998/8/2

  

  大乘知道萬法唯心,一切法唯心所現,身體是心現的、識變的。保養之道,也就是今天講養生之道,養生得先會養心,為什麼?身隨著你的心念在轉變,心理健康比什麼都重要。心理健康,身體焉能不健康嗎?哪有這個道理!心不健康,想身體健康非常困難,這個道理學大乘人的懂。心健康是什麼?心清淨,心裡沒有煩惱,沒有雜念,沒有憂慮,沒有恐怖,心地清淨,心地平等,覺而不迷,這個心是最健康的。

  淨土大經解演義(第399集) 2011/5/6

  

  健康的心就帶動健康的身體。縱然這個身,身是物質現象,物質現象的基礎是心念。所以,心念好,物質的身體縱然染上病毒,它能夠自然的恢復正常,正常就是健康。所以佛法中叫修心,斷惡修善,所有一切不好的病毒你就不會感染;改邪歸正,縱然有病毒,它會恢復正常,改邪歸正;端正心念,最好的心態,身心健康,這個不能不知道。所以,貪著自身是錯的,怎麼樣保養都不行,身心是病態。

  淨土大經解演義(第399集) 2011/5/6

  

  心本來是空的,我們的心現在不空,一些拉雜事情,是非人我、貪瞋痴慢、分別執著,統統都裝在這個心裡頭,心就不空了。它是個空的東西,一放到、裝到這麼多東西在裡面,它就不靈了,心壞了。心壞了,那它的運動當然就不靈活了,我們這個身體就出毛病,就不健康了。我們的色相、體質隨著心在變,心地清淨,相貌是清淨的;心地慈悲,面孔是慈悲的,相隨心轉!心裡面貪瞋痴慢,那相就不好看了。身體的體質、形色、健康,哪一樣不是隨心在那裡轉變?這個道理我們要懂。

  大方廣佛華嚴經(第839集) 2002/9/4

  

  佛教導我們的原則,自己真正發願捨己為人。我活在這個世間不為自己,沒有自私自利,放下名聞利養,捨棄五欲六塵的享受,貪瞋痴慢雖然不能夠斷盡,務必要把它控制住,決定不能讓它增長,這樣的心行是健康長壽之道。

  大方廣佛華嚴經(第913集) 2002/12/14

  

  一生不求名聞利養,求名利不如求智慧。所以這一生追求的是戒定慧,把世間的名聞利養捨棄掉,才是方老師講的人生最高的享受,那是什麼?心地清淨。放下自私自利,放下名聞利養,放下五欲六塵的享受,放下貪瞋痴慢,這是最高的享受。

  大方廣佛華嚴經(第2083集) 2009/12/6

  

  佛家教人養生,這是一切眾生,可以說是不分族類、不分宗教,最關心的事情,怎樣保持健康長壽,幸福快樂,養生!要想身體好,健康長壽,最重要的就是慈悲心,這是許多人疏忽了,心地清淨慈悲就不會生病。所有一切病痛、煩惱從哪裡生的?我們要細心去觀察,從污染生的,這個道理不難明瞭。

  太上感應篇(第39集) 1999/6/26