身心清淨 弘法利生-第45集

　　我們修行人，第一個條件身體要好，身體不好不能修道，身安則道隆，這是一定的道理。所以一定要有個好的身體，我們認真從這基礎上再向上提升。

　　修華嚴奧旨妄盡還源觀（第48集） 2009/6/16

　　身安則道隆，你要身心安穩，那麼你一切都要簡化，要簡單，不求人、不怕苦，這是佛教給我們兩個條件。

　　淨土大經解演義（第3集） 2010/4/7

　　我們看看釋迦牟尼佛當年在世，一天吃一餐，日中一食，而且吃得很簡單、吃得很少，我們現在人想「這營養怎麼夠」？我們不明白道理，真正道理搞清楚，恍然大悟，原來營養是我們體能的補充。

　　了凡四訓（第4集） 2001/4/16

　　身體對於能量的消耗，有耗能量的，有省能量的。能量到底消耗到哪裡去？現在我們真搞清楚，百分之九十五消耗在妄念上。這才明瞭，為什麼修行人一天吃一餐可以？他心清淨，他妄念少，他消耗能量就少，身體健康。凡夫妄想多、雜念多，每天補充三次還不夠，還要吃消夜、吃點心，一天到晚都在補充，他消耗得太多。消耗太多，於身體決定有不良的影響。所以你要想保持身體的健康，要減少妄念。妄念減少了，你的飲食自然就減少。

　　了凡四訓（第4集） 2001/4/16

　　海賢老和尚給我們做了榜樣，一百一十二歲，體力跟年輕人一樣，他每天種地。為什麼有那麼好的身體？沒有別的，他心裡頭沒有雜念、沒有妄想，身體是物質環境，境隨心轉！那我們身體跟他不能比，這就是我們還有妄念，還有妄想、有雜念。現在我們搞清楚、搞明白了，念佛把妄想雜念念掉了，這個老和尚一天到晚二十四小時只有阿彌陀佛，除阿彌陀佛之外他什麼都沒有，所以他身體健康。阿彌陀佛是最清淨的、是最善的、是最殊勝的，為什麼不念？身體好，念佛身體就好。

　　二〇一四淨土大經科註（第12集） 2014/3/23

　　實際上用不著其他的方法來補助，不需要進補，不需要用任何來幫助你身心健康，因為你的心健康，心是身的主宰，這個道理不能不懂。心清凈身就清凈，身心清凈環境清凈，而且三昧現前，外面境界就跟著轉，境隨心轉。境裡頭頭一個就是身，身怎麼轉？轉煩惱為菩提，轉疾病為健康，它真轉了。

　　淨土大經解演義（第461集） 2011/6/21

　　真正修行人，身體一定健康。為什麼修行會得健康的身體？佛在經上說得很多，《華嚴經》上講，「唯心所現，唯識所變」。我們這個身體也是心現識變的；我們生活的環境，十法界依正莊嚴，也是心現識變的；乃至於我們現在所修的淨土，我們嚮往西方極樂世界，極樂世界有阿彌陀佛、觀音、勢至，還是我們心現識變的，不是從外面來的。佛又跟我們說得更明顯，「一切法從心想生」，所以只要你心理健康，你身體就健康，只要你心清淨，你的身就清淨。

　　華嚴經行願品文殊十信章（第8集） 1997/1

　　真的能夠延年益壽，變換體質，非常快速，這是發心弘法利生。它的理在哪裡？道理就是用願力把你的業力換過來，原本你這一生是受業力支配，發願弘法利生這是願力，願力超過業力就是乘願再來，所以他能夠延年益壽，這是道理。這是曉得這個功德第一大，你看連壽命都可以延長，何況其他的？身體有一點毛病，算不了什麼，念頭一轉自然就好了，這都是真正的事實。

　　金剛般若研習報告（第83集） 1995/5